Freitag (und Samstag) - Training in Rastatt

zusätzlich neue Kurs am Mittwoch geplant:

Schwerpunkt der neuen Kurse am Mittwoch ist Active Brain Power und Spieletraining für Kinder um den Einstieg ins Karatetraining zu erleichtern.

Weitere Karatekurse sind am Dienstag als Karate AG in der Hans-Thoma-Schule Rastatt.

 

Jahnhalle (Gymnastikraum bzw. Sporthalle)

Herrenstrasse 46

76437 Rastatt

 

                                                       Freitags:

Grundsatz:

die Trainingseinheiten bauen aufeinander auf

je später die Uhrzeit, desto komplizierter und komplexer ist das Training;

bei späterer Uhrzeit geht es entsprechend schneller voran, es wird vom Verhältnis mehr trainiert und zu späterer Uhrzeit weniger gespiel

 

Bei Interesse und ausreichender Fitness

können mehrere Einheiten hintereinander gebucht werden

und so die Trainingsintensität gesteigert werden.

 


15.00 Uhr bis 15.50 Uhr

(0 bis ca. 7 Jahre und Erwachsene)

 

ein Erwachsener trainiert bei Kindern im Alter 0 bis 4 Jahre

kostenlos als Unterstützung mit!

Erwachsener = Mutter, Vater, Oma, Opa, Pateneltern, Onkel, Tante, ...)


16.00 Uhr bis 16.50 Uhr

(5 bis 10 Jahre und Erwachsene)

 

 17.00 Uhr bis 17.50 Uhr

(7 bis 14 Jahre und Erwachsene)


 18.00 Uhr bis 18.50 Uhr

(ab ca. 10 Jahre und Erwachsene) 

 

19.00 Uhr bis 20.30 Uhr

(ab ca. 10 Jahre und Erwachsene)

 

auch ca. 1 X im Monat Training am Samstags

(siehe Terminplan)


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Karate AG

in der Sporthalle der Hans-Thoma-Schule Rastatt

exclusiv für Schüler und Schülerinnen der Hans-Thoma-Schule Rastatt

 

Dienstags:

13.00 Uhr bis 14.00 Uhr

(Klasse 1 und Klasse 2)

 
14.00 Uhr bis 15.00 Uhr

(Klasse 3 und Klasse 4)

 

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                       Jahnhalle (Gymnastikraum)

Herrenstrasse 46

76437 Rastatt

                                                        

                                      Mittwochs:


15.00 Uhr bis 15.45 Uhr

- jetzt anmelden und einen Platz sichern -

 

16.00 Uhr bis 16.45 Uhr

- jetzt anmelden und einen Platz sichern -

 

17.00 Uhr bis 17.45 Uhr

- jetzt anmelden und einen Platz sichern -

 

mehrere Kurse im Aufbau / Kurse in Planung

Spielerisches Training als Einstieg ins Karate "Active Brain Power"

jetzt anmelden und sich einen Platz sichern

 

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-  weitere Einheiten in Bischweier, Baden-Baden, Karlsruhe-Daxlanden und in Gaggenau, Selbach und Bad Rotenfels!!!  -

... weitere Trainingsorte sind im Aufbau ...